Quel est le lien entre la réduction mammaire et les changements de régime alimentaire ?

La réduction mammaire est aujourd’hui l’une des grandes décisions prises par de nombreuses femmes. Il faut noter que c’est ce qui se produit après cette opération détermine ses résultats. 

En réalité, l’alimentation peut non seulement avoir un effet sur la guérison, mais aussi sur le maintien des résultats et le bien-être général. Quelle est donc la réelle influence du régime alimentaire sur la réduction mammaire ?

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Un aperçu sur la réduction mammaire 

La réduction mammaire est une intervention chirurgicale dont le but est de réduire la taille des seins. Cette intervention se fait par le retrait de l’excès de graisse et surtout du tissu glandulaire et de peau. 

Les informations sur la  réduction mammaire et changements alimentaires sont à connaître avant l’opération. Plusieurs raisons sont à la base de la prise de cette décision chez la femme. Il s’agit par exemple des :

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  • douleurs dorsales ;
  • marques des bretelles des soutiens-gorge ;
  • raisons esthétiques.

Les multiples avantages qu’offre cette opération aident certaines femmes à ressentir des améliorations et à être plus confiantes. Par ailleurs, la réduction mammaire n’est pas exempte de défis.  Des douleurs et des gonflements font partie des effets néfastes de cette opération. 

Les changements de poids et leurs impacts sur les résultats

À la suite d’une réduction mammaire, il faut surveiller son poids. Une prise ou une perte de poids peut en effet agir sur l’apparence de la patiente et sur le contour des seins. Cela peut affecter significativement les résultats escomptés.

Des régimes sains et bien équilibrés sont donc nécessaires. Consulter un nutritionniste est également une excellente technique pour obtenir des conseils adaptés. C’est à ce niveau qu’il faut décider ou non s’il faut changer son régime alimentaire.

L’alimentation et la récupération, le duo gagnant

La période post-opératoire est cruciale pour garantir le succès d’une réduction mammaire. Une alimentation saine et riche en vitamine, en protéines et surtout en minéraux est nécessaire pour faciliter la cicatrisation des plaies. 

À titre illustratif, les protéines sont importantes pour réparer les tissus. À son tour, la vitamine C favorise la formation de collagène qui s’avère être un élément essentiel des tissus conjonctifs.

Une excellente hydratation est capitale pour limiter la déshydratation pouvant ralentir la guérison. La consommation fréquente des fruits et légumes est nécessaire pour lutter contre les inflammations, car ils sont riches en antioxydants. 

Les pièges alimentaires à éviter après une réduction mammaire

Nul ne l’ignore ; le corps est sensible après une opération chirurgicale. Durant cette période, les aliments ou boissons consommés peuvent d’une manière ou d’une autre provoquer l’inflammation ou la rétention d’eau.

Il est donc conseillé de limiter la consommation des aliments salés, riches en sucre et les boissons alcoolisées. La consommation du café est également proscrite, car elle peut augmenter le risque de complication. Sur la base de tout ceci, un changement de régime peut simplement être la meilleure alternative.

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